今回は「貼るだけバレットジャーナル」というノート術についての記事です。
過去のバレットジャーナルの記事はこちら→他者や自分との約束を守る最強のノート術【バレットジャーナル】具体的な使い方
過去の「貼るだけバレットジャーナル」についての記事はこちら→マルマンルーズリーフミニを使った「貼るだけバレットジャーナル」
2025年2月に発売された無印良品の「切りはなせるメモ」を取り入れた「貼るだけバレットジャーナル」をお伝えします！
Contents
「貼るだけバレットジャーナル」×無印良品の「切りはなせるメモ」—小さなメモ帳でスイスイ進むタスク管理法
毎日忙しいあなた！
タスク管理って、便利でありながら悩みの種でもありますよね。
より良い方法がないかネットをさまよう日々です。
タスク管理には手帳やアプリを使う人が多いけど「貼るだけバレットジャーナル」というノート術は、忙しい日常を乗り切るための頼もしい味方になるポテンシャルがあります。
（まだ始めて二か月だけど...）
私が使っているこの方法は、「小さなメモ帳」を活用するのが大きなポイントです。
簡単に、でも効果的に毎日の進捗を整理できるのです。
「貼るだけバレットジャーナル」とは？
「貼るだけバレットジャーナル」というのは、タスクやメモを記入した小さなメモ帳を、一日の終わりに大きなノートにペタペタ貼っていくというノート術。
貼る事以外はバレットジャーナルと同じです。
大きいノートを持ち歩けない人、仕事中にノートを広げておくことが出来ない人におすすめです。
この方法では、毎日のタスク管理はもちろん、達成感を目に見える形で味わうことが出来るので、続けていて楽しいです。
メモ帳だけでタスク管理することも可能ですが、とにかく見返すことが大変です。
大きなノートに貼ることで、一目で自分の毎日が俯瞰できるのです。
時間を割いて、ノートに転記しようかとも思いましたが、労力を要する割にはワクワクしないので断念しました。
小さなメモ帳を使う理由
小さなメモ帳を使うことには大きな理由があります。
- 手帳よりも手軽に使える 仕事中に手帳を開くことが出来ない人でも、小さいメモ帳だとポケットからサッと取り出して、思いついたことを書き込むことができます。
- 携帯性バツグン コンパクトだから外出先でもバッグに入れておけば、タスクがすぐに書ける！ポケットにもスッと入るから、何かあったときにすぐ使える。
- 目に見える形でタスク整理 小さいメモ帳を使うと、その日やるべきタスクを簡単に書き出せるから、目の前の仕事に集中できる。その日に何をするかがパッと見て分かるし、進捗も一目で確認できます。
無印良品の「切りはなせるメモ」を活用しよう！
2025年2月に発売された無印良品の「切りはなせるメモ」
これが「貼るだけバレットジャーナル」にぴったりな商品なのです。
まず見た目がいい。
サイズも抜群。
以下無印良品のＨＰから引用しました。
| 枚数 | 60枚 |
|---|---|
| 罫線仕様 | 5mm方眼罫 |
| 外寸 | 約幅65×高さ113ｍｍ |
| 枚数 | 60枚 |
|---|---|
| 罫線仕様 | 5mm方眼罫 |
| 外寸 | 約幅80×高さ148ｍｍ |
サイズは2種類。
5mmの方眼罫で、文字も書きやすい。
罫の色も適度な濃さなので文字を邪魔しません。
さらに厚みのある台紙を使ってるから、片手で持っても安定して書き込めます。
裏は無地です。
裏は無地です！
裏は無地です！！
表だけ使用する「貼るだけバレットジャーナル」にぴったり。
罪悪感よさようなら！！
ミシン目入りで、必要な分だけサッと切り離せるから、ハサミ要らず！
ありがとう！
60ページなので約2か月分使うことが出来ます。
こういう商品を待っていました！
大きいほうが1冊290円、小さいほうが250円です。
私の使い方
朝のチェックで一日をスタート！
朝はまず、メモ帳を開いて今日のページを確認します。
そして前日のタスク（ノートに貼っている）を見返す。
前日にやり残したことや、フューチャーログを確認して、今日のページに追加します。
私は思いついた順に書いていくので、優先順位が高いものには赤いラインを引いています。
夜の「貼る」作業で達成感を味わう
一日の終わり、ここが「貼るだけバレットジャーナル」の醍醐味です。
メモ帳を開いて、その日やったことをチェック。
そして、完了したタスクを大きなノートに貼り付けます。
それだけで不思議と、書くだけでは得られない達成感が得られます。
ただの「記録」を貼ることで、自分を立体的に表わすものに生まれ変わります。
貼った後は、翌日のタスクをメモ帳に書き出して準備しておく。
これで、朝からバタバタせずにスムーズに仕事や、日常を送ることができるのです。
「貼るだけバレットジャーナル」のメリット
- 進捗が一目で分かる メモ帳を貼ることで、どれだけ頑張ったか一目瞭然。達成したタスクが目に見えると、やる気も上がります。
- タスクを細かく管理できる メモ帳に書くことで、大きなタスクも小さなステップに分けられる。これで、タスクがぐっと実行しやすくなります。
- ストレス減少 毎日タスクを書いて、貼ることで、進捗が確認でき、忙しい日でも自分の計画がしっかり見える化されて安心感が得られます。ストレスが軽減したように感じます。
最後に
「貼るだけバレットジャーナル」は、忙しい日常にぴったりなノート術です。
小さなメモ帳を使って、仕事中や外出先でもタスク管理が出来て、夜にはその進捗をノートにペタペタ貼って、達成感を味わいながら明日の準備ができる。
「貼るだけバレットジャーナル」を取り入れたらタスク管理がスムーズになって、ストレスが少なく効率的に毎日を送れるようになる！なりたい！たのむ、なってくれ！
忙しい日々を効率よくこなすための最適解になるのか？！
みなさんに是非試してみて欲しいです！
